-WDZIĘCZNOŚĆ-

A czy ty prowadzisz “Dziennik Wdzięczności”?

Codziennie na koniec dnia przywołaj chociaż jedno wydarzenie, za które możesz wyrazić wdzięczność.

Docenianie najmniejszych rzeczy pozytywnie wpływa na poczucie własnej wartości, poprawia nastrój, obniża stres, podwyższa odporność.

Wdzięczność to sposób na lepsze życie!

Ugniatasz z żalu poduszkę wieczorem

od rana biczując się podłym humorem

A życia czas płynie nieubłaganie

nie lepiej przeznaczyć ten czas na wzrastanie?

Wdzięczność to siła co przyciąga szczęście

doceniaj to co już masz – jak najczęściej!

Doceniaj wszystko co masz z wdzięcznością

swój oddech, ciało, myśli pielęgnuj z czułością

świadomie zauważaj i zachwycaj się chwilą

zakochaj się w swym życiu nim twe dni przeminą!