21 Apr

-WDZIĘCZNOŚĆ-

motyl_david-clode-13PjNBaDMcg-unsplash
A czy ty prowadzisz “Dziennik Wdzięczności”?🙏 Codziennie na koniec dnia przywołaj chociaż jedno wydarzenie, za które możesz wyrazić wdzięczność. 🙏
Docenianie najmniejszych rzeczy pozytywnie wpływa na poczucie własnej wartości, poprawia nastrój, obniża stres, podwyższa odporność. 🙏
Wdzięczność to sposób na lepsze życie!🙏
Ugniatasz z żalu poduszkę wieczorem
od rana biczując się podłym humorem
A życia czas płynie nieubłaganie
nie lepiej przeznaczyć ten czas na wzrastanie?
Wdzięczność to siła co przyciąga szczęście
doceniaj to co już masz – jak najczęściej!
Doceniaj wszystko co masz z wdzięcznością
swój oddech, ciało, myśli pielęgnuj z czułością
świadomie zauważaj i zachwycaj się chwilą
zakochaj się w swym życiu nim twe dni przeminą!
wdzięcznosc
13 Apr

-S(POKÓJ)-

Czujesz czasem rozczarowanie, pustkę, stagnację zamiast siły, spełnienia, spokoju??? Czegoś ciągle ci brak?
Odpowiedz sobie brutalnie szczerze na pytania:
– jakie są twoje najważniejsze wartości życiowe? (które cię motywują, napędzają)
– o co tak naprawdę chodzi w twoim życiu? (twoja misja, ideały)
– czym się kierujesz przy podejmowaniu większych czy mniejszych decyzji? (co naprawdę ma dla ciebie znaczenie, które wartości)
Każdy z nas ma inne wartości życiowe, inne ideały.
Nie rezygnuj z nich ze strachu! Poświęć swoje życie czemuś ważnemu dla ciebie
i dla innych ludzi a odczujesz spełnienie
spokoj
03 Feb

– TWÓJ SKARB –

To nie jest przypadek jakie osoby spotykamy na swojej drodze życiowej.
Przeglądamy 
się w nich jak w lustrze, a najbardziej w tych, którzy nas z jakiegoś powodu irytują czy wytrącają ze strefy komfortu. Często to jest nasz partner, dziecko, rodzic czy koleżanka w pracy ale równie dobrze, może być to przygodnie napotkana nowo poznana osoba. Warto być wdzięcznym za każdy taki dar, dzięki któremu lepiej poznajemy samych siebie.

twój skarb